Liebe Mamas, Stillen ist eine Kunst – und manchmal braucht es ein wenig Kreativität, um das perfekte „Werk“ zu vollenden. Während die klassischen Stillpositionen wie Wiegehaltung und Seitenlage wahre Allrounder sind, gibt es auch weniger bekannte Stillpositionen, die dir und deinem Baby neue Möglichkeiten eröffnen können. Ob bei besonderen Herausforderungen oder einfach zur Abwechslung: Heute werfen wir einen humorvollen Blick auf einige dieser „exotischen“ Stillpositionen, die es wert sind, ausprobiert zu werden.
Warum außergewöhnliche Stillpositionen ausprobieren?
Manchmal ist Stillen nicht so einfach, wie es in den Büchern aussieht. Dein Baby könnte bestimmte Vorlieben entwickeln, dein Körper verlangt nach mehr Komfort, oder ihr seid einfach neugierig auf Neues. Hier kommen weniger bekannte Stillpositionen ins Spiel:
- Sie können helfen, Stillprobleme zu lösen, wie Milchstau oder unruhiges Trinken.
- Sie bringen Abwechslung in euren Alltag – denn Monotonie mag niemand, nicht einmal ein Baby!
- Sie sind echte Lebensretter in besonderen Situationen, wie z. B. bei Reflux oder schwierigen Stillanfängen.
Stillen ist wie Tanzen – manchmal brauchst du ein paar kreative Moves, um den perfekten Rhythmus zu finden.
1. Die koalaartige Sitzposition (Koala-Haltung)
Wenn dein Baby älter ist und die Welt beim Stillen beobachten möchte, ist die Koala-Haltung ideal.
Wie funktioniert sie? Dein Baby sitzt aufrecht auf deinem Oberschenkel, sein Kopf ruht an deiner Brust, und du hältst es sicher fest.
Wann ist sie gut? Perfekt für Babys mit Reflux, da sie in einer aufrechten Position trinken können. Auch bei Ohrenschmerzen kann diese Haltung hilfreich sein.
Extra-Tipp: Dein Baby wird sich wie ein kleiner Abenteurer fühlen – bereit, die Milch und die Welt zu erkunden.
2. Die Hop-on-Hop-off-Position (Doppel-Stillen im Sitzen)
Du hast Zwillinge? Dann weißt du, dass Effizienz alles ist. Die Hop-on-Hop-off-Position ist dein neuer bester Freund.
Wie funktioniert sie? Setz dich bequem hin, lege ein Baby links und das andere rechts in deinen Arm. Beide trinken gleichzeitig – synchron wie Profis.
Wann ist sie gut? Ideal für Mamas mit Zwillingen, die eine effektive und schnelle Stillzeit wünschen.
Fun Fact: Du fühlst dich wie eine Milchbar – aber auf die eleganteste Art und Weise.
3. Stillen im Stehen
Ob auf einer Party, beim Kochen oder einfach, weil dein Baby nicht stillhalten will – Stillen im Stehen ist eine echte Kunstform.
Wie funktioniert sie? Halte dein Baby sicher an deiner Brust, während du stehst. Ein Tragetuch oder eine Babytrage kann dir dabei zusätzlichen Halt geben.
Wann ist sie gut? Wenn dein Baby besonders unruhig ist und du dich mit sanften Bewegungen wohler fühlst.
Tipp: Diese Position eignet sich auch hervorragend für unterwegs oder in Situationen, in denen du keine Sitzgelegenheit hast.
4. Die Über-Kopf-Position
Manchmal braucht es wirklich ungewöhnliche Moves, um bestimmte Bereiche der Brust zu entleeren.
Wie funktioniert sie? Du lehnst dich nach vorne, dein Baby liegt darunter und trinkt „über Kopf“.
Wann ist sie gut? Bei hartnäckigem Milchstau, da diese Position die Schwerkraft nutzt, um die Milch leichter fließen zu lassen.
Fun Fact: Sieht vielleicht aus wie Yoga für Fortgeschrittene, aber hey – für dein Baby lohnt sich der Einsatz.
5. Die Rückenschläfer-Position
Manchmal ist auch Mama dran, sich einfach nur hinzulegen. Die Rückenschläfer-Position ist der ultimative Chill-Modus.
Wie funktioniert sie? Du liegst flach auf dem Rücken, während dein Baby bäuchlings auf dir liegt und sich an der Brust bedient.
Wann ist sie gut? Wenn du dich entspannen möchtest oder dein Baby eine flachere Trinkposition bevorzugt, z. B. bei starkem Milchfluss.
Extra-Tipp: Ideal nach einer langen Nacht, wenn du nicht einmal mehr sitzen möchtest.
6. Die überkreuzte Bein-Stellung
Auch bekannt als „die italienische Mama“. Diese Position gibt dir maximale Bewegungsfreiheit.
Wie funktioniert sie? Du sitzt bequem, legst ein Bein über das andere und bettest dein Baby quer über deinen Schoß.
Wann ist sie gut? Für Babys, die sich gern querlegen, oder für Mamas, die beim Stillen elegant aussehen wollen.
Tipp: Perfekt, wenn du gleichzeitig ein Buch lesen oder Kaffee trinken möchtest – Multitasking wie ein Profi.
Warum lohnt es sich, neue Positionen zu probieren?
Ungewöhnliche Stillpositionen sind nicht nur praktisch, sondern auch eine Möglichkeit, neue Wege der Bindung und des Komforts zu entdecken.
Flexibilität: Du bist besser auf unterschiedliche Situationen vorbereitet – ob unterwegs, zu Hause oder bei Stillproblemen.
Spaß: Manchmal ist es einfach lustig, sich auszuprobieren – und dein Baby wird die Abwechslung lieben.
Gesundheit: Abwechslung hilft, alle Bereiche der Brust zu entleeren und Probleme wie Milchstau zu vermeiden.
Manche Positionen sehen vielleicht aus wie Zirkusakrobatik, aber am Ende zählt nur, dass Mama und Baby glücklich sind.
Fazit: Kreative Stillpositionen für kreative Mamas
Stillen muss nicht eintönig sein – mit ein bisschen Experimentierfreude findest du die Positionen, die für euch beide am besten funktionieren. Ob Koala-Haltung, Hop-on-Hop-off oder die elegante italienische Mama: Die Welt der Stillpositionen ist so vielfältig wie die Bedürfnisse von Mamas und Babys.
Also, liebe Mamas, lasst euch nicht entmutigen, wenn es mal nicht „perfekt“ läuft. Probiert Neues aus, habt Spaß dabei, und genießt die Stillzeit – sie ist einzigartig, genau wie ihr!💕
